לפנות מקום למפגש שבועי: חיבור קבוע

מצב הקורא/ת

אכפת לך מחבר/ה או מבן/בת משפחה, אבל אתם כמעט לא מדברים. החיים עמוסים והשבועות חולפים. אתה/את רוצה חיבור קבוע.

הרעיון המרכזי

קביעת זמן קבוע, בחירת פורמט נוח והגנה על הזמן הזה עוזרים לשמור על הקשר. גם מפגשים קצרים בונים קרבה.

צעדים מעשיים

1. בחר/י זמן. קבע/י יום ושעה קבועים.
2. בחר/י פורמט. שיחה טלפונית, שיחת וידאו או מפגש פנים אל פנים.
3. הגן/י על הזמן. התייחס/י אליו כמו לפגישה חשובה.
4. היה/י נוכח/ת. התרכז/י בשיחה.
5. התבונן/י. שים/י לב להשפעה על הקשר שלכם.

דוגמה

דוגמה בדיונית

ליאו החל להתקשר לסבתו בכל יום ראשון אחר הצהריים. הם סיפרו זה לזה על השבוע שלהם ושיתפו סיפורים. לאורך חודשים הפכו השיחות לשגרה אהובה על שניהם.

גבולות

• כבד/י אזורי זמן ולוחות זמנים.
• היה/י גמיש/ה אם התוכניות משתנות.
• היה/י נוכח/ת במהלך השיחות.

דבר אחד לנסות השבוע

קבע/י השבוע מפגש שבועי עם אדם חשוב.

שאלה לדיון

איך מצאת זמן קבוע לשוחח עם אדם חשוב לך? שתף/י זאת ב-Collasia.