وضع القارئ
لا يبدو الوضع في المنزل آمناً. قد تشعر بالخوف من شخص تعيش معه، أو تكون خاضعاً لسيطرة أو مراقبة، أو تعرّضت للأذى. وفي العمل تُبقي الأمور تبدو طبيعية، ولست متأكداً إلى أين تتوجه أو بمن تثق.
الفكرة المحورية
سلامتك مهمة، حتى عندما يبدو العمل ما زال تحت السيطرة من الخارج. يمكن للخدمات المتخصصة مساعدتك في التفكير في السلامة والتواصل والترتيبات العملية. ولست بحاجة إلى إخبار زملاء العمل بأي شيء للحصول على المساعدة.
خطوات عملية
- فكّر في السلامة الفورية. إذا كنت في خطر الآن، فاتصل بخدمات الطوارئ عندما يكون ذلك آمناً.
- حدّد الدعم المتخصص. يمكن لخدمات مواجهة العنف الأسري تقديم المساعدة في التخطيط للسلامة والمشورة والموارد المحلية، بسرية تامة.
- استخدم وسيلة تواصل آمنة. استخدم جهازاً أو حساباً أو وقتاً لا يستطيع الشخص الآخر التحقق منه. بعض الخدمات توفر التواصل عبر الرسائل النصية أو الدردشة.
- راجع احتياجات العمل. فكّر فيما إذا كنت بحاجة إلى تغييرات في العمل، مثل جدول مختلف أو طريقة آمنة لتلقي المكالمات.
- تجنّب الإفصاح العلني. أبقِ التفاصيل الشخصية بعيداً عن مساحات المجتمع. شاركها فقط مع الأشخاص والخدمات التي تثق بها.
مثال تطبيقي
مثال خيالي
الأشخاص والتفاصيل مختلقة لتوضيح منهج معين. ولا يعرض أي نتائج.
شريك ميرا يفتّش هاتفها وقد هددها. ومن حاسوب العمل خلال استراحة الغداء، تتواصل مع خط ساخن لمواجهة العنف الأسري عبر خدمة الدردشة. وتساعدها مستشارة في التخطيط لسلامتها وتربطها بخدمة محلية. وتطلب من إدارة الموارد البشرية، بسرية، التوقف عن تحويل مكالمات عملها إلى هاتفها الشخصي.
أداة مرافقة: قائمة التحقق للسلامة والدعم
حدود
- لا يمكن لهذا الدليل تقييم سلامتك. يمكن للخدمة المتخصصة مساعدتك في التخطيط.
- لا تواجه الشخص الآخر إلا إذا ساعدك متخصص في التخطيط؛ فقد يزيد ذلك من المخاطر.
- لست ملزماً بالإفصاح عن أي شيء لزملاء العمل.
أين تجد الدعم
إذا كنت في خطر داهم، فاتصل بالرقم 911 أو برقم الطوارئ المحلي في بلدك عندما يكون ذلك آمناً.
في الولايات المتحدة، الرقم الوطني لخط مواجهة العنف الأسري هو 1-800-799-7233. يمكنك أيضاً إرسال رسالة نصية بكلمة START إلى 88788 أو الدردشة على thehotline.org. المستشارون متاحون على مدار 24 ساعة ويمكنهم المساعدة في التخطيط للسلامة. استخدم هاتفاً أو حاسوباً لا يستطيع الشخص الآخر التحقق منه.
خارج الولايات المتحدة، اتصل برقم الطوارئ المحلي أو بطبيبك أو بخط مساعدة وطني في بلدك.
المصادر التي تم الرجوع إليها: منظمة الصحة العالمية، الصحة النفسية في العمل.
إجراء العضو
إذا كنت في خطر داهم، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية عندما يكون ذلك آمناً. وعندما تستطيع، تواصل مع خدمة متخصصة.
سؤال للنقاش
ما الذي يمكن لأماكن العمل فعله لتسهيل وصول الأشخاص إلى مساعدة سرية؟
