Cómo retomar el contacto con un excolega

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Cómo retomar el contacto con un excolega

Retomar el contacto funciona mejor cuando reconoces la relación y explicas por qué escribes ahora.

ID del recursoCOL-008
PilarConectar
CategoríaRelaciones y presentaciones
ParaMiembros
Publicado24 de septiembre de 2026
Tiempo de lectura3 min
Preparado porEl equipo de Collasia
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Resumen

Retomar el contacto funciona mejor cuando reconoces la relación y explicas por qué escribes ahora. Un intercambio ficticio ilustra cómo una experiencia compartida y una invitación concreta pueden reabrir una conversación con respeto.

Situación del lector

Has perdido el contacto con un excolega al que respetabas. Escribirle después de mucho tiempo puede resultar incómodo, sobre todo si necesitas algo. Muchas personas aplazan el mensaje hasta que les parece demasiado tarde para enviarlo.

Idea central

Retomar el contacto funciona mejor cuando reconoces la relación y explicas por qué escribes ahora. Una experiencia compartida y una invitación concreta y sin presión le facilitan a la otra persona la respuesta.

Ejemplo práctico

Ejemplo ficticio

Las personas y los detalles son inventados para ilustrar un enfoque.

Contexto ficticio

Grace y Omar trabajaron tres años en el mismo equipo de producto. Grace se fue hace cinco años y desde entonces no han hablado, salvo alguna felicitación ocasional por novedades profesionales. Ahora Grace está pensando en dar el salto al sector de la tecnología sanitaria. Omar trabaja en ese sector desde hace dos años.

Referencia compartida

Grace piensa en lo que vivieron juntos. Trabajaron en el lanzamiento de un producto complicado que se retrasó, y a menudo se quedaban después de las reuniones para analizar los problemas. En una ocasión, Omar la ayudó a preparar una conversación difícil con un responsable senior. Esa historia común le da una forma natural de empezar. Elige la reunión con el responsable porque es un recuerdo concreto y porque reconoce algo que Omar hizo por ella, en lugar de algo que ella quiere de él ahora.

Motivo concreto para retomar el contacto

El motivo de Grace es claro: quiere entender cómo es el trabajo de producto en tecnología sanitaria antes de decidir si da el paso. No busca que Omar la recomiende para un puesto, y decide dejarlo claro. También se pregunta si a Omar le gustaría saber de ella. Se despidieron en buenos términos y él la ha felicitado por sus novedades a lo largo de los años, así que concluye que el mensaje sería bien recibido.

Mensaje sin presión

Hola, Omar: ha pasado mucho tiempo. Sigo acordándome del lanzamiento en el que trabajamos y de lo mucho que me ayudaste con aquella reunión con el responsable. He visto que llevas un par de años en tecnología sanitaria. Estoy valorando orientarme hacia ese sector y me encantaría saber cómo es realmente el trabajo. No te pido una recomendación, solo tu perspectiva. ¿Te vendría bien una llamada de 20 minutos en las próximas semanas? Lo entiendo perfectamente si andas con mucho trabajo.

El mensaje reconoce el tiempo transcurrido, menciona una experiencia compartida concreta, explica por qué Grace escribe ahora, aclara lo que no pide y facilita una negativa.

Posibles respuestas y próximos pasos

  • Omar acepta. Grace propone dos o tres horarios, prepara unas cuantas preguntas concretas y envía un agradecimiento después, junto con una novedad si toma una decisión.
  • Omar está ocupado, pero interesado. Grace le da las gracias y le pregunta si puede volver a escribirle dentro de un par de meses.
  • Omar responde con calidez, pero sugiere a otra persona. Grace le da las gracias, le pregunta si estaría dispuesto a presentarla y sigue el mismo enfoque respetuoso con el nuevo contacto.
  • Omar no responde. Grace espera dos semanas y envía una nota breve. Si sigue sin haber respuesta, lo deja estar y no se lo toma como algo personal.

Límites

  • No empieces con halagos ni finjas que no ha pasado el tiempo.
  • Sé sincero sobre por qué escribes. La gente nota cuándo un «ponernos al día» es en realidad una petición.
  • Si la relación terminó mal, valora si retomar el contacto sería bienvenido antes de enviar nada.

Preguntas de reflexión

  • ¿Con quién has perdido el contacto y te gustaría de verdad saber de esa persona?
  • ¿Qué experiencia compartida podrías mencionar?
  • ¿Cuál es tu verdadero motivo para retomar el contacto ahora y cómo podrías expresarlo con claridad?

Una aplicación práctica

Escribe un mensaje para retomar el contacto con un excolega siguiendo las cinco partes anteriores y envíalo durante esta semana.

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Conectar · Relaciones y presentaciones. Publicado 24 de septiembre de 2026

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