Sağlık Vaadi Vermeden Kaçırılan Bir Yükümlülüğü Telafi Etmek

Okuyucu durumu

Zor bir dönemde bir teslim tarihini veya bir taahhüdü kaçırdınız. Şimdi bunu telafi etmek istiyorsunuz ve tamamen iyileştiğinize ve bunun bir daha asla yaşanmayacağına dair söz verme eğilimi hissediyorsunuz, bunun doğru olduğundan emin olmasanız bile.

Ana fikir

Kaçırılan bir taahhüdü kabul edebilir ve kişisel bir zorluğun ne kadar hızlı çözüleceğine dair vaatlerde bulunmadan gerçekçi bir sonraki adım üzerinde anlaşabilirsiniz. Görevle ilgili hesap verebilirliği, sağlığınıza dair öngörülerden ayrı tutun.

Pratik adımlar

1. Yükümlülüğü adlandırın. Neyin kaçırıldığını açıkça belirtin.
2. Etkiyi kabul edin. Bunun başkalarını nasıl etkilediğini fark edin.
3. Yalnızca gerekli bağlamı açıklayın. Kısa bir açıklama yeterlidir: "İşimi etkileyen kişisel bir meselem vardı."
4. Uygulanabilir bir sonraki adım üzerinde anlaşın. Gerçekçi bir plan sunun: yeni bir tarih, bir devir teslim veya daraltılmış bir kapsam.
5. Gözden geçirin. Sonraki adım tamamlandığında bir kontrol görüşmesi yapın.

Örnek uygulama

Kurgusal örnek

Kişiler ve ayrıntılar, bir yaklaşımı göstermek için uydurulmuştur. Hiçbir sonuç bildirmez.

Zoe, bir sağlık sorunuyla uğraşırken bir rapor teslim tarihini kaçırdı. Yöneticisine şöyle der: "Geçen hafta rapor teslim tarihini kaçırdım ve bunun müşteri toplantısını geciktirdiğini biliyorum. İşimi etkileyen kişisel bir meselem vardı. Perşembeye kadar bir ilk taslak ve gelecek salıya kadar da son sürümü teslim edebilirim." Bir daha hiçbir şeyin yaşanmayacağına dair söz vermez; plana bağlı kalır.

Yardımcı araç: Telafi taahhüdü

• Neyin kaçırıldığını adlandırdım.
• Etkiyi kabul ettim.
• Yalnızca gerekli bağlamı paylaştım.
• Gerçekçi bir sonraki adım sundum.
• Tamamlandığında bir kontrol görüşmesi yapacağım.

Sınırlar

• Kontrol edemediğiniz sağlık sonuçları veya zaman çizelgeleri hakkında söz vermeyin.
• Hangi kişisel bağlamı paylaşacağınıza siz karar verirsiniz.
• Zorluklar devam ederse, iş düzenlemeleri hakkında soru sormayı düşünün.

Nereden destek alabilirsiniz

İşyeri hakları ve düzenlemeleriyle ilgili sorular için işvereninizin politikalarına ve çalıştığınız yerdeki kurallara bakın. ABD'de Job Accommodation Network (askjan.org) işyeri düzenlemeleri konusunda ücretsiz ve gizli rehberlik sunar. Sağlık soruları için bakım ekibinizle konuşun. İntihar düşünceleri yaşıyorsanız 988'i arayın veya mesaj gönderin.

Başvurulan kaynaklar: ABD Çalışma Bakanlığı, Recovery-Ready Workplace Toolkit; WHO, Mental health at work.

Üye eylemi

Belirli ve gerçekçi bir telafi taahhüdünde bulunun.

Tartışma sorusu

Kaçırılan bir taahhüdün ardından birine yeniden güvenmeyi kolaylaştıran nedir?