Situation du lecteur
Les choses à la maison ne vous semblent pas sûres. Vous pouvez avoir peur d'une personne avec qui vous vivez, être contrôlé ou surveillé, ou avoir été blessé. Au travail, vous gardez les apparences, et vous ne savez pas vers qui vous tourner ni à qui vous pouvez faire confiance.
Idée centrale
Votre sécurité compte, même lorsque le travail semble encore gérable vu de l'extérieur. Des services spécialisés peuvent vous aider à réfléchir à votre sécurité, à votre communication et aux dispositions pratiques à prendre. Vous n'avez rien à dire à vos collègues pour obtenir de l'aide.
Étapes pratiques
- Pensez à votre sécurité immédiate. Si vous êtes en danger maintenant, contactez les services d'urgence lorsque cela ne présente pas de risque.
- Identifiez un soutien spécialisé. Les services d'aide aux victimes de violences conjugales peuvent vous accompagner, en toute confidentialité, pour un plan de sécurité, des conseils et des ressources locales.
- Utilisez un moyen de contact sûr. Utilisez un appareil, un compte ou un moment que l'autre personne ne peut pas vérifier. Certains services proposent des SMS ou un chat.
- Examinez vos besoins au travail. Voyez si vous avez besoin d'aménagements, comme un autre horaire ou un moyen sûr de recevoir vos appels.
- Évitez de vous exposer publiquement. Ne mettez pas de détails personnels dans les espaces de la communauté. Ne partagez qu'avec les personnes et les services en qui vous avez confiance.
Exemple concret
Exemple fictif
Les personnes et les détails sont inventés pour illustrer une démarche. Aucun résultat n'est rapporté.
Le partenaire de Mira vérifie son téléphone et l'a menacée. Depuis un ordinateur du travail, pendant sa pause déjeuner, elle contacte une ligne d'écoute pour les violences conjugales via son service de chat. Une intervenante l'aide à planifier sa sécurité et la met en relation avec un service local. Elle demande aux RH, en toute confidentialité, de cesser de transférer ses appels professionnels sur son téléphone personnel.
Outil complémentaire : liste de vérification sécurité et soutien
Limites
- Ce guide ne peut pas évaluer votre sécurité. Un service spécialisé peut vous aider à établir un plan.
- N'affrontez pas l'autre personne sans l'aide d'un spécialiste pour planifier : cela peut augmenter le risque.
- Vous n'êtes pas tenu de révéler quoi que ce soit à vos collègues.
Où trouver du soutien
Si vous êtes en danger immédiat, appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local lorsque cela ne présente pas de risque.
Aux États-Unis, la National Domestic Violence Hotline est le 1-800-799-7233. Vous pouvez aussi envoyer START au 88788 ou discuter sur thehotline.org. Des intervenants sont disponibles 24 heures sur 24 et peuvent vous aider à planifier votre sécurité. Utilisez un téléphone ou un ordinateur que l'autre personne ne peut pas vérifier.
En dehors des États-Unis, contactez votre numéro d'urgence local, votre médecin ou une ligne d'écoute nationale de votre pays.
Sources consultées : OMS, Santé mentale au travail.
Action des membres
Si vous êtes en danger immédiat, contactez les services d'urgence locaux lorsque cela ne présente pas de risque. Dès que vous le pouvez, tournez-vous vers un service spécialisé.
Sujet de discussion
Que peuvent faire les employeurs pour faciliter l'accès à une aide confidentielle ?
