Connecter · Catégorie

Ressources Limites et affirmation de soi

4 ressources Collasia gratuites sur Limites et affirmation de soi, du pilier Connecter.

Tout ConnecterAppartenance et investissement relationnelConfidentialité, demande d’aide et soutien entre pairsConscience et expression émotionnellesIdentité professionnelleInitiative et assurance socialePerspective et curiosité envers les autresRelations et mises en relationSituation personnelle et travailTransitions professionnellesTrouver l'expertise
Maintenir une limite malgré la culpabilitéCOL-SH-040 · 3 min de lectureMaintenir une limite malgré la culpabilité

Se sentir mal à l'aise après avoir posé une limite ne signifie pas automatiquement qu'elle était mauvaise.

27 octobre 2026Clarifiez vos attentes en matière de disponibilitéCOL-SH-039 · 2 min de lectureClarifiez vos attentes en matière de disponibilité

Une disponibilité non dite peut créer des attentes contradictoires. Expliquez quand et comment vous pouvez répondre, et revoyez cet accord lorsque les…

26 octobre 2026Dire non à une demande tout en respectant l'autreCOL-SH-038 · 4 min de lectureDire non à une demande tout en respectant l'autre

Refuser une demande n'implique pas de rejeter la relation. Énoncez clairement votre limite et ne proposez une alternative que si elle est utile et…

25 octobre 2026Marquer une pause avant d'accepter automatiquementCOL-SH-037 · 3 min de lectureMarquer une pause avant d'accepter automatiquement

Un oui immédiat peut vous engager dans une charge que vous ne pourrez pas tenir.

24 octobre 2026

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