Okuyucu durumu
Evdeki durum güvenli hissettirmiyor. Birlikte yaşadığınız birinden korkuyor, kontrol edildiğinizi veya izlendiğinizi hissediyor ya da size zarar verilmiş olabilir. İşte her şey normal görünüyor ve nereye başvuracağınızdan ya da kime güvenebileceğinizden emin değilsiniz.
Ana fikir
Dışarıdan iş hâlâ yönetilebilir görünse bile güvenliğiniz önemlidir. Uzman hizmetler güvenlik, iletişim ve pratik düzenlemeleri düşünmenize yardımcı olabilir. Yardım almak için iş arkadaşlarınıza bir şey söylemeniz gerekmez.
Pratik adımlar
- Acil güvenliği değerlendirin. Şu anda tehlikedeyseniz, güvenli olduğunda acil servislere başvurun.
- Uzman desteği belirleyin. Aile içi şiddet hizmetleri, gizlilik içinde güvenlik planlaması, danışmanlık ve yerel kaynaklar konusunda yardımcı olabilir.
- Güvenli bir iletişim yöntemi kullanın. Diğer kişinin kontrol edemeyeceği bir cihaz, hesap veya zaman kullanın. Bazı hizmetler mesaj veya sohbet sunar.
- İş ihtiyaçlarınızı gözden geçirin. İşte farklı bir çalışma programı veya aramaların size güvenli bir şekilde ulaşması gibi değişikliklere ihtiyacınız olup olmadığını düşünün.
- Kamusal açıklamadan kaçının. Kişisel bilgilerinizi topluluk alanlarının dışında tutun. Yalnızca güvendiğiniz kişiler ve hizmetlerle paylaşın.
Örnek uygulama
Kurgusal örnek
Kişiler ve ayrıntılar bir yaklaşımı göstermek için uydurulmuştur. Hiçbir sonuç bildirmemektedir.
Mira'nın partneri telefonunu kontrol ediyor ve onu tehdit etmiş. Mira öğle arasında bir iş bilgisayarından aile içi şiddet hattına sohbet hizmeti üzerinden ulaşır. Bir savunucu güvenliği için plan yapmasına yardımcı olur ve onu yerel bir hizmetle buluşturur. İnsan kaynaklarından gizlilik içinde, iş aramalarını kişisel telefonuna yönlendirmeyi durdurmasını ister.
Yardımcı araç: Güvenlik ve destek kontrol listesi
Sınırlar
- Bu rehber güvenliğinizi değerlendiremez. Bir uzman hizmet plan yapmanıza yardımcı olabilir.
- Bir uzman plan yapmanıza yardımcı olmadıkça diğer kişiyle yüzleşmeyin; bu riski artırabilir.
- İş arkadaşlarınıza herhangi bir şey açıklamak zorunda değilsiniz.
Desteği nerede bulabilirsiniz
Acil tehlikedeyseniz, güvenli olduğunda 911'i veya yerel acil numaranızı arayın.
ABD'de Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı 1-800-799-7233'tür. Ayrıca 88788'e START mesajı gönderebilir veya thehotline.org adresinde sohbet edebilirsiniz. Savunucular günün 24 saati hizmetinizdedir ve güvenlik planlamasına yardımcı olabilir. Diğer kişinin kontrol edemeyeceği bir telefon veya bilgisayar kullanın.
ABD dışında, yerel acil numaranıza, doktorunuza veya ülkenizdeki ulusal bir yardım hattına başvurun.
Başvurulan kaynaklar: WHO, Mental health at work.
Üye eylemi
Acil tehlikedeyseniz, güvenli olduğunda yerel acil servislere başvurun. Mümkün olduğunda bir uzman hizmete ulaşın.
Tartışma sorusu
İş yerleri, insanların gizli yardıma erişmesini kolaylaştırmak için ne yapabilir?
