להפסיק למדוד את עצמכם מול חברים אחרים

מצב הקורא

אתם רואים חברים אחרים מכריזים על קידום, מפרסמים מאמרים, מרצים באירועים ומובילים מעגלים עמוסי פעילות. קל למדוד את ההתקדמות שלכם מולם ולהרגיש שאתם מפגרים. השוואה כזו עלולה לשחוק את המוטיבציה שלכם להשתתף בכלל.

הרעיון המרכזי

ההישגים הגלויים של אחרים משקפים רק חלק מהנסיבות שלהם. השתמשו בהשוואה כדי לזהות תחום עניין או יעד למידה, והעריכו את ההתקדמות שלכם ביחס לנקודת הפתיחה שלכם, ולא ביחס לרגעי השיא של מישהו אחר.

צעדים מעשיים

1. שימו לב להשוואה. הצעד הראשון הוא לזהות מתי אתם משווים. סימנים נפוצים: תחושת ירידה במצב הרוח אחרי קריאת עדכון של מישהו, מחשבות כמו "כבר הייתי צריך/ה להיות רחוק/ה יותר", או היסוס לפרסם כי אחרים נראים מוצלחים יותר. שימו לב לרגע הזה ותנו לו שם: "אני משווה את ההתקדמות שלי להתקדמות שלה". זיהוי ההשוואה אינו שיפוט עצמי על עצם ההשוואה, כמעט כולם עושים זאת. המטרה היא להפוך את ההשוואה לגלויה, כדי שתוכלו להחליט מה לעשות איתה.
2. זהו את ההקשר החסר. שאלו את עצמכם מה אינכם רואים. הישג שמתפרסם ברבים משמיט בדרך כלל שנים של הכנה, תמיכה מאחרים, כישלונות, מזל, תזמון, משאבים, ואת התחומים בחיים של האדם שבהם דברים לא מסתדרים. אתם משווים את החוויה המלאה שלכם, כולל הספקות, לרגע נבחר ופומבי של מישהו אחר. כדאי גם לחשוב על נקודת הפתיחה שלו. מי שנראה כמי שהתקדם במהירות אולי התחיל עם יתרונות, ניסיון או קשרים שלא עמדו לרשותכם. זו לא ביקורת עליו, אלא סיבה לכך שההשוואה לא אומרת הרבה עליכם.
3. הבהירו יעד אישי. שאלו מה ההשוואה מגלה על מה שאתם רוצים. אם המאמר שפרסם חבר אחר צורב בכם, אולי תרצו לכתוב יותר. אם הקידום של מישהו מפריע לכם, אולי אתם רוצים יותר אחריות, ואולי תבינו שאתם בכלל לא רוצים בדרך הזו. השוואה יכולה להצביע על יעד אמיתי, בתנאי שתתרגמו אותו למונחים שלכם. נסחו את היעד במשפט שמשקף את הנסיבות שלכם: "אני רוצה לכתוב קטע קצר אחד על מה שלמדתי השנה בתחום הרכש".
4. בחרו למידה. זהו דבר אחד שתוכלו ללמוד או לנסות שיקדם אתכם ליעד הזה. זה יכול להיות מיומנות, הרגל או שיחה. אם למי שהשוויתם את עצמכם אליו יש ניסיון רלוונטי, שקלו לשאול אותו איך למד זאת. רוב האנשים שמחים לשתף בתהליך שמאחורי התוצאה הגלויה, והשיחה עצמה יכולה להפוך לקשר מקצועי מועיל.
5. עקבו אחר ההתקדמות שלכם. מדדו את ההתפתחות שלכם ביחס למקום שבו התחלתם, ולא ביחס למקומו הנוכחי של מישהו אחר. אחת לחודש בערך, רשמו מה אתם יודעים לעשות עכשיו ולא ידעתם קודם, ומה ניסיתם. עם הזמן, הרשימה הזו תיתן לכם תמונה מדויקת ומעודדת יותר מכל השוואה. היא גם עוזרת בימים קשים, כשקל לשכוח כמה התקדמתם.

דוגמה מעשית

דוגמה בדיונית

האנשים והפרטים מומצאים כדי להמחיש גישה. אין כאן דיווח על תוצאות.

לנה, מנהלת שיווק, מבחינה שהיא מרגישה מתוסכלת בכל פעם שחברה ללימודים לשעבר מפרסמת על הרצאות שלה. היא נותנת שם להשוואה ואז חושבת על מה שהיא לא רואה: חברתה בנתה פרופיל ציבורי במשך שמונה שנים, עובדת בחברה שתומכת בהרצאות, ולאחרונה הזכירה שדחתה קידום כדי שיהיה לה זמן לכך.

לנה שואלת מה ההשוואה אומרת לה. היא מבינה שהיא רוצה לשתף יותר מהמומחיות שלה, אבל בכתב ולא על במה. היעד שלה הופך להיות פרסום פוסט מעשי וקצר אחד בכל חודש במעגל שלה. היא בוחרת ללמוד איך בונים פוסט שימושי, ושואלת חברה שכותבת באופן קבוע איך היא מתכננת את הפוסטים שלה.

שלושה חודשים אחר כך, יומן ההתקדמות של לנה מראה שלושה פוסטים, כל אחד ברור מקודמו, ושתי שיחות שהתחילו בזכותם. היא עדיין שמה לב לעדכונים של חברתה, אבל הם כבר לא מונעים ממנה לכתוב.

כלי נלווה: דף עבודה להתקדמות אישית

גבולות

• חלק מההשוואות משקפות אי־שוויון אמיתי בהזדמנויות או ביחס. התבוננות אישית לא פותרת את זה, ואין צורך לקבל זאת כמדד למאמץ שלכם.
• אם ההשוואה גורמת למצוקה מתמשכת, שקלו לדבר עם אדם שאתם סומכים עליו או עם איש מקצוע מוסמך.
• אל תהפכו את יומן ההתקדמות שלכם לדרך חדשה לשפוט את עצמכם בחומרה.

פעולה לחברים

הפכו השוואה אחת לשאלה שאפשר לבחון עם עמית/ה שאתם סומכים עליו/ה. לדוגמה, הפכו את "למה היא מתקדמת יותר ממני?" ל"איך היא למדה לעשות את זה, ואיזה חלק מזה יכול להועיל לי?"

שאלה לדיון

מה קינאתם פעם באיש מקצוע אחר, ובסופו של דבר זה הראה לכם מה אתם רוצים?