Okurun durumu
Bir akranınız ya da bir grup için bir şey yapacağınızı söylediniz, ama yapmadınız. Belki hafta çok yoğun geçti, görev beklediğinizden büyük çıktı ya da basitçe unuttunuz. Şimdi yerine getirilmeyen bu söz üzerine düşünmek rahatsız edici ve ilgili kişiden kaçınmak ya da sözü tamamen bırakmak cazip geliyor.
Temel fikir
Aksayan bir adım, terk edilmiş bir niyete dönüşmek zorunda değildir. Etkisini kabul edin, bir sonraki adımı küçültün ve sürdürebileceğiniz bir düzene geri dönün.
Uygulama adımları
- Aksayan adımı adlandırın. Tam olarak neyi üstlendiğinizi ve neyin gerçekleşmediğini yazın. 2. Etkiyi iletin. Etkilenen kişiye kısaca ve aşırı özür dilemeden söyleyin. 3. Sürtünmeyi belirleyin. Önünüze neyin çıktığını anlayın. 4. Küçük başlayın. Yakın zamanda tamamlayabileceğiniz daha küçük bir sonraki adım seçin. 5. Tutarlılığı izleyin. Önümüzdeki birkaç hafta boyunca yeniden başlattığınız düzenin sürüp sürmediğini kontrol edin.
Uygulamalı örnek
Kurgusal örnek
Kişiler ve ayrıntılar bir yaklaşımı göstermek için uydurulmuştur. Herhangi bir sonuç bildirmez.
Priya, birlikte yürüttüğü bir çevrede her hafta bir tartışma sorusu paylaşmayı kabul etti. Yoğun bir proje sırasında üç hafta üst üste paylaşmadı. Planı kullanarak önce aksayan adımı adlandırdı, ardından eş yürütücüsüne şu mesajı yazdı: “Son üç haftalık soruyu paylaşamadım. Bunu sana bıraktığım için özür dilerim.” Sürtünmeyi de belirledi: her hafta yepyeni bir soru yazmak beklediğinden uzun sürüyordu. Küçük yeniden başlangıcı ise tek oturuşta dört soru hazırlayıp zamanlamak oldu. Tutarlılığını ayın sonunda kontrol ediyor.
Yardımcı araç: Yeniden başlama eylem planı
Yeniden başlatmak istediğiniz her aksayan söz için bir plan doldurun.
1. Aksayan adımı adlandırın
- Üstlendiğim şey: ________
- Etkilenen kişi: ________
- Gerçekleşmeyen şey: ________
2. Etkiyi iletin
Mesaj taslağı: ________
3. Sürtünmeyi belirleyin
4. Küçük başlayın
- Daha küçük bir sonraki adımım: ________
- Ne zaman yapacağım: ________
- Bana ne hatırlatacak: ________
5. Tutarlılığı izleyin
- Tamamlanan haftalar: ☐ 1. hafta ☐ 2. hafta ☐ 3. hafta ☐ 4. hafta
- Yine aksarsa neyi değiştireceğim: ________
Sınırlar
- Aksamayı bir kez ve net biçimde kabul edin. Tekrarlanan özürler, karşı tarafın sizi rahatlatmak konusunda kendini sorumlu hissetmesine yol açabilir.
- Bir sözü artık hiç tutamayacaksanız bunu söyleyin ve devretmeye yardım edin; sürdüremeyeceğiniz bir şeyi yeniden başlatmayın.
- Her aksama kişisel bir başarısızlık değildir. Söz baştan gerçekçi değilse yeniden müzakere edin.
Üye eylemi
Kısa bir kabul mesajı gönderin ve yönetilebilir bir sonraki adım üzerinde anlaşın. Mesajı kısa tutun; sonraki adımı da karşı tarafın ne zaman tamamlandığını görebileceği kadar somut belirleyin.
Tartışma sorusu
Birinin size verdiği sözü yerine getiremediğini nasıl söylemesini tercih edersiniz?
